A resposta para essa questão é única: é preciso ser resiliente. Resiliência é um termo da física usado para designar a capacidade de um material voltar ao seu estado normal depois de ter sofrido algum tipo de tensão. Na psicologia, o termo é utilizado para explicar a capacidade de a pessoa enfrentar um problema e se adaptar às mudanças.

Ricardo Piovan apresenta, em seu livro Resiliência: como superar pressões e adversidades no trabalho, cinco princípios que ajudarão você a desenvolver seu comportamento resiliente. “Devido a sua capacidade de superação, as pessoas resilientes alcançam feitos extraordinários que muitas vezes as colocam em evidência”, explica o autor.

Na obra de Piovan, você encontra vários princípios, confira:

1. Ter consciência de que dificuldades fazem parte da vida e é preciso conviver com elas.
2. Compreender a natureza humana e buscar o contato com seu Eu Superior.
3. Persistir lutando para superar as adversidades.
4. Encarar o problema, tomar as decisões necessárias e investir energia para solucioná-lo.
5. Entender que as dificuldades da vida nos tiram da zona de conforto e proporcionam crescimento.

Em cada um dos tópicos, o autor aborda a questão da resiliência com detalhes, trazendo uma visão para o leitor. E a leitura da obra pode ajudá-lo a ser ou se tornar resiliente, afinal, os problemas estão sempre aparecendo e não saber resolvê-los pode fazer deles um caos, pois tendem a ser prejudiciais para sua vida pessoal e profissional. Não se esqueça, atualmente, é importante ser resiliente.